孕吐的主要症狀是什麼？
晨吐是典型的早孕症狀，具體就是指噁心、反胃、嘔吐、唾液分泌增多等症狀，以及對氣味的敏感性和食物偏好的改變。每 10 個孕婦中就有 8 個會出現孕吐。
不管是醒來、飢餓、吃飽都可能會出現孕吐或噁心的狀況。其他早孕症狀包括噁心、疲倦、嗜睡、易怒和頭痛。由於這些痛苦的症狀，很多準媽媽會擔心這種孕吐會持續多久，下面就來看看高齡媽媽們孕吐的經歷，看看症狀和應對方法吧。
是什麼原因導致孕吐？
目前還沒有一個會造成孕吐的主要的原因，但最有可能的原因是荷爾蒙的變化。
- 由於 hCG（人絨毛膜促性腺激素）激素
懷孕期間，hCG（人絨毛膜促性腺激素）激素的分泌量迅速增加，據說會因為刺激大腦中的嘔吐中樞而出現噁心。 - 由促黃體激素（黃體酮）引起
懷孕期間，女性荷爾蒙之一的黃體酮的分泌變得活躍，阻礙消化道的蠕動，使腸胃功能下降，導致便秘和皮膚粗糙增加。 - 其他因精神壓力
孕吐據說受人的性格和周圍環境的影響。孕吐似乎來自於精神壓力，比如對當媽媽的焦慮，對肚子裡的寶寶的焦慮，對家庭環境的焦慮。
當孕吐嚴重並導致體重減輕和脫水時，稱為妊娠劇吐。
若你在懷孕期間出現嚴重的噁心和嘔吐並且體重減輕 5% 或更多，可能需要因妊娠劇吐住院。因為症狀輕者可能出現脫水、尿蛋白、尿酮體出現等症狀，嚴重者可出現肝功能惡化、心律失常、維生素B1缺乏引起的腦損傷（韋尼克腦病）。
孕期出現孕吐不要想當然，要馬上去看婦科醫生。住院治療時靜脈給予葡萄糖液、電解質溶液等補液，必要時給予鎮靜劑、止吐劑等藥物。一旦脫水和嘔吐消退，就可以開始少量食用清淡的食物。
孕吐持續多長時間？什麼是高峰？
一般說孕吐是在懷孕第4～7週左右（懷孕2～3個月）左右開始，而在懷孕12～16週左右（懷孕4～5個月）左右結束，一般是孕週～11週。然而，這只是一個標準，由於孕吐因人而異，有些女性在整個懷孕期間都會持續出現類似孕吐的噁心和嘔吐，而有些女性則完全沒有孕吐的感覺。
如何面對孕吐這件事？
由於孕吐是身體對懷孕生理變化的反應，不幸的是沒有治愈孕吐的方法，但有減少孕吐的技巧。
- 身體不適時請立即休息
- 不要穿太緊的衣服，舒適第一
- 請家人幫忙
- 積極地改變心情吧
有時候精神壓力也會引起嘔吐感，可以通過與好朋友見面聊天、天氣好的時候出去或者做一些你喜歡的事情來分散自己的注意力來找到解脫。
孕吐期間的飲食
- 能吃多少就吃多少
在懷孕初期（約5至16週），子宮中的嬰兒僅長0.2毫米至10厘米，因此不需要太多營養。此外，懷孕時，寶寶會首先獲得所需的營養。葉酸等維生素的攝入是必不可少的，但除此之外，如果你不能吃均衡的飲食也沒關係。能吃多少就吃多少。 - 在感到飢餓錢進食
當你感到飢餓時，胃可能會感覺到不舒服。因此孕期在感到飢餓前就應該少量多餐或是吃些小零食。 - 在床邊備有即食食品
許多人早上醒來時會感到噁心、想吐。若你的床邊有一些可以馬上吃的東西，比如餅乾、蘋果或是運動飲料，當你醒來時，就可以馬上補充食物。 - 盡可能補水
如果沒有喝足夠的水，你可能會脫水且尿液會變黃。若你喝水也想吐，可能嘗試吃富含水分的食物，如水果和生蔬菜。 - 吃冷的食物
對於孕期不喜歡食物的氣味準媽媽，可以吃一些冷的食物，像是蕎麥麵或是氣味較少的沙拉。重點是要均衡飲食，吃得下你能吃的東西就好。 - 冰塊也可以試試
有些孕婦喝水也會想吐，但很多準媽媽用冰塊來解決這個問題。但通常懷孕期間是最好不要吃太多冰品，避免身體過冷。 - 吃點糖果
當過度唾液分泌時，孕吐期間唾液量增加，而且唾液的味道可能會很奇怪。在這種情況下，舔糖果或嚼口香糖會有抑制唾液的作用。
